عادتای خواب کارآفرینان برتر

خیلی از ما به اندازه ای با برنامه های روزانه خود درگیر میشیم که در آخر روز خسته و نالان وارد اتاق خواب شده و در جا از حال میریم. اما بعضی از ادما از خواب نیم روزی غافل نمی شن! حتی بعضی از اونا رو اگه واسه ساعت ۲ ظهر به بهترین رستوران لندن دعوت کنین حاضر نیستن قید خواب نیم روزی شون رو بزنن و فکر می کنن که انرژی زیادی رو در اونا ایجاد کرده و کارآیی شون رو زیاد می کنه.

اما بعضی هم فکر می کنن که هیچ چیزی واسه اونا جای خواب شبونه رو نمی گیره و نمی تونن در طول روز به اینجور استراحت و خوابی تمایلی نشون بدن. شما جزو کدوم یکی از اونا هستید؟

واسه اینکه بشه حتما گفت که خواب نیمروزی خوب و خوبه یا نه! و اینکه بهتره چه میزان خوابی رو در طول روز و خواب شبونه داشته باشیم مطالعاتی انجام شده. طبیعتاً واسه اینکه میزان کارآیی و موفقیت فرد رو هم درنظر بگیریم این تحقیقات روی کارآفرینان موفق انجام شده.

از کارآفرینان موفق در مورد عادتای خواب شون سوالاتی پرسیده شده که به شکل یک اینفوگرافی به ارائه جواب اونا پراختیم. با پدیده فکر مهتر همراه باشین.

 

 

 

[تعداد: ۱    میانگین: ۵/۵]

این مطلب رو هم توصیه می کنم بخونین:   فرهنگ سازمانی خود رو آزمایش کنین
دسته‌ها: آموزشی

دیدگاهتان را بنویسید