خیلی از افراد نگران این هستن که نکنه مریضی مخفی داشته باشن و از این مسئله بی خبر باشن

چیجوری بفهمیم بدنی سالم و بدون مریضی داریم
اما روشایی هست که شما می تونین به کمک اونا سلامت خود رو
در این مطلب ۱۲ عامل که هر بدن سالم و سلامتی باید داشته باشه رو آوردیم
با ما همراه باشین

۱۲ علامتی که نشون میده سلامت هستین
ثروت حقیقی، سلامتیه
این تکه کلام قدیمی ممکنه دیگه کمی تکراری به نظر برسه، اما بازم حقیقتی رو بیان می کنه
سلامتی، مهم ترین دارایی ماست، پس باید اونو بالاترین اولویت زندگی مون بذاریم
حالا سؤالی که ایجاد می شه اینه که چیجوری می فهمید بدن شما سالم و آماده ی جوش و خروش و گذراندن زندگیه؟

ما در این مطلب بعضی از علاماتی که نشون دهنده ی سلامت شمان رو فهرست کردیم
ادامه این متن رو بخونین تا با این علامتا آشنا شید

۱- اگه صبحا که از خواب بیدار میشین سرحال هستین و آماده اید تا جهان رو زیر پاهاتون فتح کنین، این اولین علامتیه که شما سلامتید

۲- اگه می تونین پس از بالا رفتن از پله ها بازم تنفستون رو کنترل کنین و بصورت عادی راه برید، تبریک می گیم! شما سلامتید

۳- اگه شما عوضش پوستی رنگ پریده، دارای پوستی نورانی هستین، به کارت سلامت خود یک امتیاز دیگه اضافه کنین

۴- اگه معده تون هم روبراهه و بصورت منظم به دستشویی می رید، یبوست ندارین و معده تون ترش نمی کنه، می تونین خوشحال باشین که میزان سلامت شما در حال افزایشه

این مطلب رو هم توصیه می کنم بخونین:   روشای خیلی آسون بواسه خوشحال و خوشحال بودن !!!- قسمت 2

۵- اگه تموم روز رو کار می کنین و در آخر روز هم هنوز واسه آماده کردن یک شام کوچیک واسه همسرتون انرژی دارین، کلاهتان رو بالا بندازین!

۶- اگه دندانایی سالم و بی نقصی دارین و با لبخندهای جادویی خود دور و بریا رو جذب می کنین، پس واسه اینکه خوشحال باشین دلیل کافی دارین

۷- اگه اشتهایتان خوبه، نه حریصید و نه کم اشتها، نشون میده که بدنتون سلامت و روبراهه

۸- اگه ناخناتون صورتی رنگ و سفت و محکم هستن، شما سلامتید

۹- اگه در حال جنگ با بی خوابی، یا پاره شدن خوابتون نیستین، پس سالم و قبراقید
خوب خوابیدن در شبانگاه، شاخصی مهم واسه سلامته

۱۰- اگه زمانی که بقیه سرفه می کنن و هوای داخل بدنشون رو به بیرون می دمند شما عطسه نمی کنین، اون وقت شک نداشته باشینً سیستم دفاعی بدنتون خوب کار می کنه
داشتن مصونیت در برابر سرماخوردگی و عفونتای جزئی، علامت سلامتی شماس

۱۱- اگه احساس می کنین که خوب استرس خود رو کنترل می کنین و بیشتر از اندازه یا به طور غیر عادی خشمگین نمی شین، به اون معناست که روان شمام سلامته

۱۲- اگه همه چیز در زندگی عشقی و تمایلات جنسی شما خوب و منظمه، امتیاز دیگری به کارت سلامت خود اضافه کنین

دسته‌ها: آموزشی